学生暑假为7月6日-9月1日 7月1日-9月5日为全校学生暑假 暑假放假时间是2024年7月8日 暑假为7月15日至2024年8月23日 暑假为7月8日-8月25日 暑假为7月11日-9月1日 暑假为7月8…

近日，云南曲靖官场震荡引发社会关注，7月9日一天内当地有5人被查。 其中，当晚曲靖市监委发布的消息，曲靖市中级人民法院环境资源审判庭庭长、四级高级法官余瑾涉嫌严重违法被查，引起法律界关注。 根据曲靖中院方面此前公开报道介绍，余瑾，女，汉族，宣威市人，1985年7月出生，2007年12月参加工作，2010年7月到曲靖市中级人民法院工作，曾任中院民事审判第三庭副庭长，四级高级法官。 2023年5月5日，曲靖市第六届人民代表大会常务委员会第九次会议通过，免去余瑾的曲靖市中级人民法院民事审判三庭副庭长职务，任命余瑾为曲靖市中级人民法院环境资源审判庭副庭长。 2023年7月14日，曲靖市第六届人民代表大会常务委员会第十次会议通过，任命余瑾为曲靖市中级人民法院环境资源审判庭庭长、审判委员会委员，免去其曲靖市中级人民法院环境资源审判庭副庭长职务。 曲靖中院方面曾在材料中介绍，从事民事审判工作以来，余瑾同志的收案数、结案数高居中院民事审判前列。期间主审一、二审民商事案件1000余件，参与组成合议庭审理案件3200余件。多次荣记个人三等功、...

7月10日，据河南省纪委监委消息，郑州市政协副主席石大东涉嫌严重违纪违法，目前正接受河南省纪委监委纪律审查和监察调查。红星新闻记者注意到，石大东此前曾长期在媒体任职，并获得过中国新闻奖，去年开始担任政协郑州市第十五届委员会副主席，直至此次任上被查。▲石大东 图据郑州市政府网站公开简历显示，19...

　　很多朋友问我，听说亚麻籽油富含欧米伽3脂肪酸，有益健康，可它特别怕热，不能用来炒菜，应该怎么吃呢？ 　　亚麻籽油、紫苏籽油等富含欧米伽3脂肪酸的油脂确实耐热性很差，还不如日常食用的大豆油、玉米油、葵花籽油等，一旦加热，氧化聚合速度非常快，也会产生有害的油烟，所以日常不宜用来炒菜。我来给大家推荐几种吃法。 　　方法1：和芝麻油（香油）混合，用来拌凉菜。亚麻籽油等不耐热，最适合拌凉菜。但因为它们味道不佳，单用时人们不易接受。如果和香浓的芝麻油1∶1混合，拌出来的菜就显得味道比较正常了。如果再加点黑胡椒粉、花椒粉等浓味的香辛料，就更吃不出来异样了。 　　方法2：和花生油、菜籽油等较耐热的油脂混合，用来做炖煮菜。在炝锅的时候，先使用2/3量的花生油，然后放入各种菜肴原料，等温度降下来，菜也炖到半熟的时候，再加1/3量的亚麻籽油。这样，菜显得同样油润，但亚麻籽油不会受到超过100℃高热的影响，也不会冒出油烟了。 　　方法3：和其他日常烹调油混合，用来做烤制和蒸制食品的原料，如做饼、做面包等。 　　方法4：做馅料。拌饺子馅、包子馅等的时候，可以加一部分亚麻籽油。 　　方法5：打豆浆。亚麻籽油可以和黄豆一起加入豆浆机里，也可以在打好豆浆之后混合进去。豆浆是个乳化体系，只要搅拌一下就能均匀分散。 　　假如喜欢西式吃法，那么还有3个途径可以使用： 　　方法1：做酸奶。西方很多人用脱脂奶做酸奶，做的时候往里面添加一小勺亚麻籽油或初榨橄榄油。它和酸甜的酸奶混在一起，会感觉好吃多了。 　　方法2：做沙拉酱。舀一勺蛋黄酱或千岛酱，然后加一小勺亚麻籽油，一起拌凉菜。 　　方法3：涂面包。有些人日常会用黄油或橄榄油来涂面包。可以先把面包烤脆，然后把一半橄榄油或黄油换成亚麻籽油来涂面包，味道很不错。 　　最后要告诉大家：油脂对健康是否有益，关键在于控制好吃油的总量。补充这些富含欧米伽3脂肪酸的油，是让大家减少日常用的炒菜油，再用这些保健油来替代一部分日常烹调油。这样，就能做到总量不变，对健康最好。

作者：俞晓晨 浙大附属邵逸夫医院营养科 营养师 审稿：冯丽君 浙大附属邵逸夫医院营养科 科主任 文章来源：食之有理 已授权《中国临床营养网》转载 你有没有被安利过各种 网红女团水 超模同款沙拉 健康低脂餐 如果有，那你一定发现了 它们的配料中常出现两种植物种子的身影 奇亚籽&亚麻籽 今天就八一八这两种被称为“超级食物”的小种子 奇亚籽（Chia Seed）是芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地，富含人体必需脂肪酸a-亚麻酸，是天然omega-3的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等。 亚麻籽（Flax...

奇亞籽的12大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

亚麻籽在中国属于传统的油料作物，只是身在深山无人识，人们知道了它价值。亚麻分为油用亚麻，油纤兼用亚麻和纤维用亚麻，东北三省产的亚麻用于纺织，如我们常见的亚麻麻垫或亚麻服装。油用亚麻主要产自内蒙古中西部，山西北部，甘肃会宁等地区，此处的亚麻油当地又称胡麻油，主要是由于是古时汉朝张骞出使传入我国。中医药研究表明内蒙辉腾席勒高寒地区所产的亚麻籽为最好。亚麻主要分布在温带，亚麻籽含油一般为40～60%。与其他食用油显著不同的是亚麻油中最主要的脂肪酸为亚麻酸，含量约50%左右。亚麻生长地区的温度对亚麻籽脂肪酸组成影响较大，寒冷地区的亚麻油一般不饱和度较高，温暖地区所产亚麻油则不饱和度较低。亚麻籽油含有丰富的a...

  亞麻仁油富含抗發炎和保護心血管的成分，是可以適量攝取的好油脂。源自亞麻植物的天然營養寶庫，不僅對心臟健康有幫助，還能改善皮膚問題，緩解便秘和腹瀉，甚至可能對抗癌症。本文詳細解說更多亞麻仁油的好處和功效，以及副作用、相關注意事項。 亞麻仁油是什麼？ 亞麻仁油 (linseed oil)，也稱為亞麻籽油 (flaxseed oil) ，是從亞麻植物 (Linum usitatissimum) 的乾燥成熟種子獲得的無色至淡黃色油。亞麻仁油是一種需要的食用油，可以作為營養補充劑，並且作為...

此次罐车运输乱象中，两家龙头粮油企业——三河汇福粮油集团（以下简称“汇福粮油”）和中储粮油脂（天津）有限公司（以下简称“中储粮天津”）首当其冲。金龙鱼方面于今天晚间发布声明回应，称集团在散装食用油安全运输中…

大皖新闻记者注意到，视频中称在安阳迎宾公园“逛了公园能被电死”，并在评论区回复称“公园有地方漏线是事实”“确实见过草坪灯带有多余的线在外面。” 7月10日上午，大皖新闻记者联系到一名自称死者家属的男子，其表…

由于奇亚籽具有很高的营养价值和促进皮肤的功效，近年来它们已经流行起来。 从植物中提取的奇亚籽富含抗氧化剂、健康脂肪和一些维生素和矿物质。然后，可以将这种种子压成一种

虽然说亚麻籽油和胡麻油的制作工艺有区别，但是市面上目前装瓶销售的亚麻籽油一般都是冷榨油，很少会有热榨的亚麻籽油销售，只有在农村或者民间的一些卖油作坊自制的才是热榨的胡麻油，香味也会更浓，不过因为胡麻油在…

近年来，有关亚麻籽油提取方法及其相关的优化研究报道较多，主要包括压榨法[5]、超临界CO2萃取法[10]、溶剂浸提法[11]和生物酶法[12]等，其中热榨和冷榨技术相对比较成熟。由于亚麻籽油含有高浓度的α-亚麻酸，导致其稳定性较差，容易发生氧化反应，因此工业上制取亚麻籽油更倾向于选择以冷榨为主的提取工艺。 压榨法 食用型亚麻籽油通常是采用压榨法制取。压榨法主要利用物理机械压力从油料中直接分离出油脂，整个制油过程均无添加任何化学试剂。当前常用的压榨方法主要有两种：一是热榨法，即将亚麻籽经过热炒至120℃后，再放入榨油机进行压榨制取油脂，得到的亚麻籽油含有浓厚的烤香味；另一种是冷榨法，即亚麻籽不经加热处理直接利用榨油机进行压榨，制取的亚麻籽油含有浅淡的坚果清香味[5]。与冷榨法相比，热榨法的出油率相对较高，但是油料需经过高温蒸炒，容易导致亚麻籽油中的α...

针对这个回应，网友感觉“180天就是半年，半年一换也太长了！” 这些优点，也让它成为高铁动车用座椅面料的主要原料之一。 有媒体对此表示，客观来说高铁椅套的涤纶材质跟家用床品，卧铺床品都不一样，有着较高的强度…

7月10日上午，大皖新闻记者联系到一名自称死者家属的男子，其表示，7月6日晚9时许，身亡男子与妻子、孩子在迎宾公园散步，踩到了公园里一条裸露电线的灯带，导致触电。 7月10日下午，大皖新闻记者就视频内容联系…

卸完煤油装豆油，时隔7年，泼在“老干妈”身上的脏水竟然被洗白了。早在2017年，就有德国的检测实验室发现，“老干妈”矿物油含量偏高，还有海天、 卸完煤油装豆油，时隔7年，泼在“老干妈”身上的脏水竟然被洗白了。早在2017年，就有德国的检测实验室发现，“老干妈”矿物油含量偏高，还有海天、友加、老干爹等油辣椒产品，均存在矿物油超标的问题。一时间，中国两大调味料巨头陷入空前的舆论风波。  当时不经调查，就一口咬定，食品公司添加矿物油，可以延长保质期，降低成本，却对人体具有致癌性危害，条条罪状都指向了老干妈和海天。可老干妈、海天懵了，自己遵纪守法，老老实实地生产、销售辣椒油，也从未主动添加矿物油，怎么就矿物油超标了呢？面对汹涌舆论，各大媒体的批评与职责，老干妈、海天也只能认栽，产品下架，拉回去整改，损失惨重。  可时隔7年，在新京报的调查下，老干妈、海天当年承受的冤屈，终于得雪了。原来，不是食品公司在作恶，而是运输环节出了大问题。新京报记者发现，在中粮集团的食用油运输中，有煤油车刚运完煤油，不洗车，就直接装载食用油。老干妈、海天的油辣椒矿物油超标，不是他们添加了矿物油，而是他们使用正常的食用油，可食用油里面本身就被“掺入”了矿物油！  煤油是干嘛的？是用来烧的，是工业原料，根本就不能吃。煤油里面蕴藏致癌物质，对人体健康具有重大危害。为什么公众越来越不相信国产食品安全？因为它不是某一个环节存在问题，而是一个环节的问题解决了，另一个环节又出新问题了。  结合7年前，德国实验室查出老干妈、海天的油辣椒矿物油超标。可以说，这种“先运煤油，不洗车，再装食用油”的现象，已经超过7年了。如果不是新京报曝光，我们还要接着吃矿物油，而不自知。为什么这些煤油车不洗车？因为煤油车不好洗，洗车成本非常高。一般的油罐车，深度清洁一次，仅洗车费就要六七百块钱。可司机跑一趟车，才赚多少钱呢？我们不能单方面地指责司机，或者处罚司机。  要从根本上解决这个问题，得加钱，让司机赚到洗车钱。在给够运输费后，还得设置严格的检查流程。在食用油装车之前，必须安排一个专门的检查员，对油罐车的卫生情况，严格检查。不合格的，不允许运输食用油，非法运输的，给予重罚，没收车辆，吊销驾照，终生不得从事食品安全行业。  我们要建立一套黑名单制度。只要是在食品安全领域，存在违法行为的企业、个人，通通拉入黑名单，终生禁止入行。企业要赔到破产倒闭，个人也要罚到倾家荡产。在食品安全领域，我们没有一丝一毫的让步空间，它直接关系到14亿人的健康。  在这个过程中，中储粮也没有尽到食用油安全运输的义务，相关责任人得背大锅。曾经的三聚氰胺事件，让国产奶粉几乎一夜团灭，进口奶粉直接统治了中国市场。这样的教训还不够惨烈吗？难道我们还得被逼着去吃进口油吗？一次严重的食品安全事故，它不仅损害了消费者的健康，更是摧毁一个行业。  在这次“煤油车运食用油”事件过后，会不会让进口油扩大占领国产油的市场呢？很多时候，我们痛骂那些疯狂涌入山姆，涌入开市客的中国人，说他们崇洋媚外，软骨头，跪下去了，站不起来。可每当食品安全事故被曝光时，这些涌入山姆超市、涌入开市客等美国超市的人，恰恰买到了真正安全的食品。  当我们说，支持国产，不要刻意追捧外国品牌，进口货的时候，我们的国产食品能不能争一口气？“三聚氰胺”对国产奶粉行业造成的打击，到今天都无法被彻底消除，人们依然无法恢复对国产奶粉的完全信赖。这不是技术问题，而是信心问题。 不是进口奶粉更好，而是国人被“三聚氰胺”吓坏了，宁愿买进口的，贵的，也不敢买便宜的，国产的了。  在“三聚氰胺”的背后，有多少家庭高价买进口奶粉，把钱送给海外公司呢？这个经济代价又有多大？我们绝不能为了一己之私利，而动摇国人对食品安全的信心。

看到近日中国公民在菲律宾被绑架遇害的消息时，小凡（化名）大哭了一场。 半年前，他在德国工作的中国籍哥哥和一名奥地利华人朋友老韩受邀，从欧洲去菲律宾商务考察时被绑架。小凡在陆续给绑匪打款130多万元后，与哥哥失联至今。无论是邀请赴菲的方式还是勒索的细节，与此前中国公民在菲被害案公布的案情都高度相似。 小凡不知道哥哥还能不能回来。过去半年，小凡一直生活在自责中，他反思如果哪一步做得更好一些，自己就能把哥哥救回来。如今，他又添了新的自责。“如果我早一点把事情说出来，是不是能避免被害？” （本次采访中，小凡向红星新闻记者提供的微信聊天记录、案件截图、各方沟通记录等，与其讲述的内容一致。） 小凡给AKG发邮件求助   7月8日，红星新闻记者联系到了中国驻菲律宾大使馆，一名工作人员表示小凡哥哥和老韩的案子还在联系菲律宾警方调查，其他信息不方便告知。 同日，菲律宾反绑架大队（AKG）接线员告诉红星新闻记者，暂时无法告知具体案件的情况，需联系菲律宾国家警察发言人。 7月9日，红星新闻记者给德国和奥地利警方发送采访邮件，工作人员称邮件已收到，正在了解情况。其中，德国警方回复红星新闻记者表示，当地警方和检方在组织调查一桩有关小凡哥哥的案子，但具体细节和其他信息暂不能提供。 哥哥在菲律宾被绑架 对方要求用数字货币支付赎金 2024年1月19日周五下午五点，正在上班的小凡看到微信上哥哥的未接来电和一句留言：有急事，速回。 小凡立即打了回去，哥哥用普通话说自己急用钱，让小凡去筹钱，准备150万USDT（中文称之为泰达币，一种数字货币，与美元1...

针对媒体反映的“罐车运输食用油乱象问题”，国务院食安办高度重视，组织国家发展改革委、公安部、交通运输部、市场监管总局、国家粮食和储备局等部门召开专题会议研究，成立联合调查组彻查食用油罐车运输环节有关问题。对于违法企业和相关责任人，将依法严惩、绝不姑息。同时举一反三，组织开展食用油风险隐患专项排查。调查处置结果将及时公布。

  7月9日，鲁花集团发布关于山东鲁花集团对食用油运输管控情况的说明，称近日收到来自各渠道的消费者询问，关注食用油运输管控情况。 鲁花集团的说明主要有四点，一是首先使用公司自有食用油专用罐车用于食用油运输业务；二是必须使用食用油专用罐运输食用油；三是遵循“三不”原则：装过转基因食用油不用，装过毛油或低质量等级食用油不用，装过其他油种食用油不用。四是装油前，需对食用油专用罐车油罐内外壁进行彻底清洁干燥，油品运输全过程GPS记录。装油后，对入厂食用油专用罐车进行逐车验车、查验铅封，油品取样检测，不合格的拒收处理。 据鲁花集团官网，山东鲁花集团有限公司成立于1983年，公司称是“中国花生油第一品牌”，现拥有集团现拥有员工20000多名，47个生产基地，横跨食用油、调味品、米面等多个行业，食用油年生产能力150万吨，调味品年生产能力30万吨，米面年加工能力50万吨。 西王食品（000639...