2014年6月,中国工程院第十二次院士大会全体会议表决通过的《中国工程院章程》(修订案),明确在原来“撤销院士称号”的基础上,增加“院士劝退”制度,即“当院士的个人行为违反科学道德或品行不端,严重影响院士群…
学生暑假为7月6日-9月1日 7月1日-9月5日为全校学生暑假 暑假放假时间是2024年7月8日 暑假为7月15日至2024年8月23日 暑假为7月8日-8月25日 暑假为7月11日-9月1日 暑假为7月8…
近日,云南曲靖官场震荡引发社会关注,7月9日一天内当地有5人被查。 其中,当晚曲靖市监委发布的消息,曲靖市中级人民法院环境资源审判庭庭长、四级高级法官余瑾涉嫌严重违法被查,引起法律界关注。 根据曲靖中院方面此前公开报道介绍,余瑾,女,汉族,宣威市人,1985年7月出生,2007年12月参加工作,2010年7月到曲靖市中级人民法院工作,曾任中院民事审判第三庭副庭长,四级高级法官。 2023年5月5日,曲靖市第六届人民代表大会常务委员会第九次会议通过,免去余瑾的曲靖市中级人民法院民事审判三庭副庭长职务,任命余瑾为曲靖市中级人民法院环境资源审判庭副庭长。 2023年7月14日,曲靖市第六届人民代表大会常务委员会第十次会议通过,任命余瑾为曲靖市中级人民法院环境资源审判庭庭长、审判委员会委员,免去其曲靖市中级人民法院环境资源审判庭副庭长职务。 曲靖中院方面曾在材料中介绍,从事民事审判工作以来,余瑾同志的收案数、结案数高居中院民事审判前列。期间主审一、二审民商事案件1000余件,参与组成合议庭审理案件3200余件。多次荣记个人三等功、...
7月10日,据河南省纪委监委消息,郑州市政协副主席石大东涉嫌严重违纪违法,目前正接受河南省纪委监委纪律审查和监察调查。红星新闻记者注意到,石大东此前曾长期在媒体任职,并获得过中国新闻奖,去年开始担任政协郑州市第十五届委员会副主席,直至此次任上被查。▲石大东 图据郑州市政府网站公开简历显示,19...
  很多朋友问我,听说亚麻籽油富含欧米伽3脂肪酸,有益健康,可它特别怕热,不能用来炒菜,应该怎么吃呢?   亚麻籽油、紫苏籽油等富含欧米伽3脂肪酸的油脂确实耐热性很差,还不如日常食用的大豆油、玉米油、葵花籽油等,一旦加热,氧化聚合速度非常快,也会产生有害的油烟,所以日常不宜用来炒菜。我来给大家推荐几种吃法。   方法1:和芝麻油(香油)混合,用来拌凉菜。亚麻籽油等不耐热,最适合拌凉菜。但因为它们味道不佳,单用时人们不易接受。如果和香浓的芝麻油1∶1混合,拌出来的菜就显得味道比较正常了。如果再加点黑胡椒粉、花椒粉等浓味的香辛料,就更吃不出来异样了。   方法2:和花生油、菜籽油等较耐热的油脂混合,用来做炖煮菜。在炝锅的时候,先使用2/3量的花生油,然后放入各种菜肴原料,等温度降下来,菜也炖到半熟的时候,再加1/3量的亚麻籽油。这样,菜显得同样油润,但亚麻籽油不会受到超过100℃高热的影响,也不会冒出油烟了。   方法3:和其他日常烹调油混合,用来做烤制和蒸制食品的原料,如做饼、做面包等。   方法4:做馅料。拌饺子馅、包子馅等的时候,可以加一部分亚麻籽油。   方法5:打豆浆。亚麻籽油可以和黄豆一起加入豆浆机里,也可以在打好豆浆之后混合进去。豆浆是个乳化体系,只要搅拌一下就能均匀分散。   假如喜欢西式吃法,那么还有3个途径可以使用:   方法1:做酸奶。西方很多人用脱脂奶做酸奶,做的时候往里面添加一小勺亚麻籽油或初榨橄榄油。它和酸甜的酸奶混在一起,会感觉好吃多了。   方法2:做沙拉酱。舀一勺蛋黄酱或千岛酱,然后加一小勺亚麻籽油,一起拌凉菜。   方法3:涂面包。有些人日常会用黄油或橄榄油来涂面包。可以先把面包烤脆,然后把一半橄榄油或黄油换成亚麻籽油来涂面包,味道很不错。   最后要告诉大家:油脂对健康是否有益,关键在于控制好吃油的总量。补充这些富含欧米伽3脂肪酸的油,是让大家减少日常用的炒菜油,再用这些保健油来替代一部分日常烹调油。这样,就能做到总量不变,对健康最好。
作者:俞晓晨 浙大附属邵逸夫医院营养科 营养师 审稿:冯丽君 浙大附属邵逸夫医院营养科 科主任 文章来源:食之有理 已授权《中国临床营养网》转载 你有没有被安利过各种 网红女团水 超模同款沙拉 健康低脂餐 如果有,那你一定发现了 它们的配料中常出现两种植物种子的身影 奇亚籽&亚麻籽 今天就八一八这两种被称为“超级食物”的小种子 奇亚籽(Chia Seed)是芡欧鼠尾草的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地,富含人体必需脂肪酸a-亚麻酸,是天然omega-3的来源,并含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等。 亚麻籽(Flax...
  亞麻仁油富含抗發炎和保護心血管的成分,是可以適量攝取的好油脂。源自亞麻植物的天然營養寶庫,不僅對心臟健康有幫助,還能改善皮膚問題,緩解便秘和腹瀉,甚至可能對抗癌症。本文詳細解說更多亞麻仁油的好處和功效,以及副作用、相關注意事項。 亞麻仁油是什麼? 亞麻仁油 (linseed oil),也稱為亞麻籽油 (flaxseed oil) ,是從亞麻植物 (Linum usitatissimum) 的乾燥成熟種子獲得的無色至淡黃色油。亞麻仁油是一種需要的食用油,可以作為營養補充劑,並且作為...
亚麻籽在中国属于传统的油料作物,只是身在深山无人识,人们知道了它价值。亚麻分为油用亚麻,油纤兼用亚麻和纤维用亚麻,东北三省产的亚麻用于纺织,如我们常见的亚麻麻垫或亚麻服装。油用亚麻主要产自内蒙古中西部,山西北部,甘肃会宁等地区,此处的亚麻油当地又称胡麻油,主要是由于是古时汉朝张骞出使传入我国。中医药研究表明内蒙辉腾席勒高寒地区所产的亚麻籽为最好。亚麻主要分布在温带,亚麻籽含油一般为40~60%。与其他食用油显著不同的是亚麻油中最主要的脂肪酸为亚麻酸,含量约50%左右。亚麻生长地区的温度对亚麻籽脂肪酸组成影响较大,寒冷地区的亚麻油一般不饱和度较高,温暖地区所产亚麻油则不饱和度较低。亚麻籽油含有丰富的a...
大皖新闻记者注意到,视频中称在安阳迎宾公园“逛了公园能被电死”,并在评论区回复称“公园有地方漏线是事实”“确实见过草坪灯带有多余的线在外面。” 7月10日上午,大皖新闻记者联系到一名自称死者家属的男子,其表…
Scroll to top